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¿Qué relación tiene la dieta saludable con el cuidado bucal? ¿Qué es el pH?     C uando se describe el nivel químico de acidez contra alcalinidad de cualquier sustancia  (incluidos los alimentos)  el pH se mide con una escala del 0 al 14. El 0 es el más ácido, mientras que el 14 es el más alcalino. Siete es el equilibrio perfecto de los dos extremos. ¿Cómo se relaciona el pH con dientes y encías?         L a boca humana es como un ecosistema acuoso que al igual que el resto del cuerpo requiere un pH equilibrado que es siempre un poco alcalino. La saliva humana sana tiene un pH de 7.4, igual que la sangre. Cuando se consumen alimentos y bebidas ácidas, el pH se inclina creando un desequilibrio que desmineraliza el esmalte de los dientes. Esto ocurre cuando los niveles de pH en la boca caen por debajo de 5,5.      Cuando los dientes experimentan desmineralización, puede erosionar el esmalte y causar cavidades. ...
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Técnica para el uso del hilo dental       1   T ome unos 45 cm de hilo dental y enrolle la mayor parte del hilo alrededor de uno de los dedos medios. Enrolle el hilo restante alrededor del mismo dedo de la otra mano. Este dedo enrollará el hilo a medida que se ensucie.        2 Sostenga el hilo tirante entre los dedos pulgares e índices. Guíe el hilo entre los dientes con un movimiento de frotación suave. Nunca fuerce el hilo hacia las encías.         3 Cuando el hilo llegue a la línea de las encías, cúrvelo alrededor de cada diente formando una “C”. Deslice suavemente el hilo en el espacio entre la encía y el diente. Sostenga el hilo tirante contra el diente. Frote suavemente los lados de cada diente con un movimiento de arriba hacia abajo.                    4 Repita esta técnica en el resto de los dientes.   * No se olvide de la parte posterior del ú...
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¡Visitar a tu odontólogo es bueno!    A lgunos de los motivos más importantes para que no evites asistir a una clínica dental son:     Prevención : desde los niños hasta los adultos es necesario prevenir la aparición de caries dentales, gingivitis y otras afecciones que puedan afectar la salud dental. Como con cualquier afección, al detectarlo en etapa temprana será mucho más sencillo el tratamiento y los resultados del mismo.      Higiene oral : el dentista puede saber si tienes una buena higiene oral o si, por el contrario, necesitas ayuda para mantenerla. Te indicará técnicas más efectivas de cepillado y que debes complementar la rutina de cuidado con seda dental y enjuague bucal. Las limpiezas profesionales son una opción para mantener sanos tus dientes y encías.    Continuar y culminar tratamientos : muchas personas inician un tratamiento dental y lo abandonan o incumplen las fechas de control, esto retrasa la culminación d...
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Técnica de cepillado dental                                          1  Colocar el cepillo a un ángulo de 45°. 2  Los dientes de arriba se cepillan hacia abajo.                 3  Los dientes de abajo se cepillan hacia arriba. 4  Repetir este procedimiento tanto en cara vestibular como lingual y palatina. 5  Cepillar las caras oclusales (masticatoras) en forma circular. 
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Prevención bucodental             A l nacer un niño debe recibir, al igual que los adultos, atención odontológica. El odontólogo de niños, indicará a los padres cuáles son los cuidados a llevar a cabo en los primeros meses de vida hasta que los primeros dientes comiencen a asomar. También indicará cada cuánto tiempo el niño debe ir a consulta.             E vitar muchos problemas de salud es posible gracias a la medicina preventiva. Lo mismo sucede con la odontología desde la práctica de la “odontología preventiva”. Esto es una rama que estudia la boca de cada individuo para así anticiparse a futuros problemas como inflamación de encías, pérdida de piezas dentales, sensibilidad y demás problemas que pueden resultar dentro del ámbito bucal.             Para llevar a cabo esta práctica, es esencial la participación del dentista , pero también necesita de los cuidados que un...